Domande Frequenti

Trova le risposte alle domande più comuni su Journal Owl

Generali

Cosa è JournalOwl?
JournalOwl è un'app di journaling con AI che ti aiuta a riflettere su pensieri ed emozioni. Usa l'intelligenza artificiale per analizzare le tue entry da tre prospettive (emotiva, analitica, stoica) e fornisce insight personalizzati, mood tracking e recap settimanali automatici.
A chi si rivolge JournalOwl?
A chiunque voglia costruire una pratica di scrittura riflessiva: persone interessate a benessere mentale, crescita personale, gestione dello stress, creatività, o semplicemente catturare i momenti di vita con più profondità. Non serve esperienza in terapia o scrittura.
Come funziona il journaling con AI?
Scrivi liberamente della tua giornata, sentimenti, o qualsiasi cosa ti passi per la mente. L'AI di JournalOwl legge la tua entry (sempre in privato) e offre osservazioni: pattern emotivi, temi ricorrenti, domande di riflessione e recap settimanali che ti aiutano a vedere schemi che da solo potresti perdere.
Quanto tempo serve al giorno?
Anche solo 5 minuti al giorno. Entry brevi e autentiche danno all'AI abbastanza contesto per generare insight. La consistenza conta più della lunghezza — 5 minuti ogni giorno battono 1 ora a settimana.
Sostituisce la terapia?
No. JournalOwl è uno strumento di auto-riflessione, non un trattamento per la salute mentale. Si integra bene con la terapia (molti utenti condividono insight con il terapeuta), ma se stai attraversando un momento difficile contatta un professionista qualificato.

AI e Analisi

Cosa sono le tre prospettive AI?
Emotiva (sentimenti e bisogni), Analitica (pattern e logica), Stoica (saggezza e accettazione). Ogni prospettiva legge la stessa entry in modo diverso, dandoti una visione più ricca di qualsiasi singola interpretazione.
Cosa è il recap settimanale?
Ogni settimana JournalOwl genera automaticamente un riassunto delle tue entry: temi emotivi, trend dell'umore, topic ricorrenti, momenti di gratitudine e aree di focus suggerite per la settimana successiva.
Quanto è accurata l'AI?
L'AI offre osservazioni basate su pattern nella tua scrittura — non verità assolute. Rimani sempre tu l'interprete. Non essere d'accordo con un insight è sano: ti dice qualcosa su di te.
Chi è Owly, il companion AI?
Owly è un companion AI conversazionale gentile disponibile in Pro. Puoi chattare su un'entry, fare domande di approfondimento, o ricevere riflessioni guidate. Owly è tarata per calore, non per consigli clinici.
Quale modello AI alimenta gli insight?
JournalOwl usa Google Gemini 2.5, combinato con prompt custom tarati per riflessione e benessere mentale. Le tue entry viaggiano criptate e non vengono usate per training.

Prezzi e Piani

Esiste un piano gratuito?
Sì. Il piano Free include entry illimitate, mood tracking, prompt guidati base e 3 analisi AI al mese. Ottimo per provare il prodotto prima dell'upgrade.
Cosa include Pro?
Pro ti dà analisi AI illimitate, il recap settimanale, chat Owly illimitata, integrazioni GPT Store / MCP, supporto prioritario, export completo e voice journaling. €11,99/mese o €83,88/anno (42% di sconto).
Posso cancellare in qualsiasi momento?
Sì, cancella dal portale fatturazione in un click. Mantieni le feature Pro fino a fine periodo, poi torni a Free. Nessuna domanda.
Offrite rimborsi?
Se qualcosa non è andato o Pro non fa per te, scrivi a [email protected] entro 30 giorni e ti rimborsiamo senza problemi.
L'abbonamento annuale conviene?
Sì se pensi di usarlo almeno 7 mesi: è 42% più economico al mese (€6,99/mese equivalente). Se non sei sicuro, parti mensile e cambia dopo.

Privacy e Sicurezza

Le mie entry sono criptate?
Sì. Tutte le entry sono criptate end-to-end prima di lasciare il tuo dispositivo. Nemmeno i nostri server possono leggere il contenuto in chiaro. Solo tu hai la chiave di decrittazione.
Come può l'AI analizzare entry criptate?
La tua entry viene decriptata localmente sul dispositivo, analizzata, poi l'analisi viene ri-criptata al ritorno. In nessun momento il testo in chiaro viene salvato o loggato sui nostri server.
Usate le mie entry per addestrare modelli AI?
No. I tuoi dati non vengono usati per training, nostri o di terzi. Non vendiamo dati, non condividiamo con pubblicitari, non facciamo targeting.
JournalOwl è conforme GDPR?
Sì. Forniamo accesso completo ai dati, portabilità e diritto di cancellazione. Server in UE. DPA disponibile su richiesta per account aziendali.
Posso cancellare tutti i miei dati?
Sì, da Impostazioni → Account → Elimina Account. La cancellazione è permanente e immediata: entry, analisi, backup — tutto eliminato entro 30 giorni anche dai backup.

Tecnico e App

Quali piattaforme supportate?
JournalOwl funziona in qualsiasi browser moderno (desktop + mobile web). App native iOS e Android in sviluppo. Puoi installare la PWA su iOS/Android per un'esperienza simil-nativa già oggi.
Funziona offline?
Sì. Puoi scrivere entry offline — vengono salvate localmente e sincronizzate quando torni online. L'analisi AI richiede connettività.
Come esporto le mie entry?
Gli utenti Pro possono esportare tutto in Markdown, PDF, o JSON da Impostazioni → Export. Gli utenti Free possono esportare come testo semplice.
Posso importare da Day One o altre app?
Sì. Supportiamo l'export JSON di Day One e file Markdown/testo generici. L'import preserva date, tag e contenuto.
Esiste un'app mobile?
La web app è completamente responsive e installabile come PWA su iOS e Android (aggiungi a schermata home). App native in sviluppo, arriveranno nel 2026.
More info